Si vous avez tenu un journal intime (ou si vous le faites encore), si vous avez la tête un peu trop pleine et besoin de la vider, si vous êtes adeptes du développement personnel, du yoga ou de la méditation ou si vous voulez juste prendre du temps pour vous,
L’écriture introspective est votre meilleur alliée !
Les ateliers d’écriture introspective sont des moments dédiés à votre bien-être, en groupe, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Je vous propose d’explorer votre intériorité et vos émotions à travers l’écriture,tout en douceur.
Vous pourrez vous essayer à différents types d’écrits : lettres à soi, poèmes, journal intime, journal de gratitude, mantra etc. L’écriture pourra aussi se mêler à la créativité ou à la spiritualité : visionboard, écrire à partir de cartes oracle, calligrammes etc.
Nous écrirons par étapes, avec des inspirations variées : jeux de sociétés, objets, citations, photos, musiques, lecture offerte etc.
Un seul mot d’ordre pour ces ateliers : se faire du bien.
Pas de pression, ni de jugement. Le plus important ? Que vous ayez passé un bon moment.
